By J. Rande Howell, MEd, LPC
“Как такое хорошее настроение могло сменится так быстро?” жаловался Майкл. “Когда я сел, чтобы торговать сегодня, я был готов. Я сделал свой анализ, в котором был уверен, и я чувствовал себя хорошо. У меня был подготовлен торговый план. Я знал на что смотреть. Все, что я должен был сделать, это применить мой план. тогда начало происходить что то странное. У меня начали возникать сомнения относительно моей стратегии – выбрал ли я действительно хороший набор правил... Что, если что-то в моем анализе было ошибочным? Пытаясь необращать внимания на свое беспокойство, я каменел когда оценивал возможные точки входа в сделку. Торговля прошла. И прошла как и была запланирована. Но я продолжал прикладывать этот шаблон к своей торговле – я начал бить себя, даже проклинал себя. После этого все покатилось как с горы. Это было похоже на волну, которая сбивает меня. Я был разбит в течение дня. И я начал задаваться вопросом: “Что не так со мной? Почему я это делаю?”
Вы торгуете свою психологию
Проблема этого трейдера кажется Вам знакомой? Что происходит, когда Ваша торговля срывается , потому что нерешительность внезапно захватывает контроль над Вашим разумом и наносит вред Вашей способности торговать Ваш план? И что Вы можете с этим поделать? В данном случае предполагается что трейдер может моделировать успешную торговлю. Это взаимодействие между Вашей торговой стратегией и психологией управления рисками. Вы знаете так много о торговле, и все же в ответственный момент Вы отменяете сделку или принимаете неправильное торговое решение?
То, что Вы не знаете о мозге может причинить Вам неприятности в торговле
Во-первых, Ваше не понимание того как Ваш мозг организован вокруг страха, препятствует хорошему исполнению Вашей торговли. Ваш мозг развивался в Вас что бы выжить в мире, который для большинства людей не существует. В том древнем мире опасность была практически за каждым углом. Все это время наши предки развивали чувство осторожности к физической угрозе, которая постоянно присутвовала в том древнем мире.
Неуверенность производит двусмысленность, и двусмысленность означает беспорядок. Наши предки приравнивали беспорядок к страху. И мы стали предрасположенными к принятию любого объяснения, которое вытащит нас из беспорядка назад к уверенности. На самом деле не имело значения, верно это объяснение или нет. Цель состояла в том что бы поскорее выйти из состояния беспорядка. В этой ситуации наш мозг развивал ловкость для того чтобы максимально отрицательно оценить шансы на выживания в том жестоком мире. Обратите внимание как жутко это звучит применительно к торговому миру.
Для выживания мы вполне естественно развивали навык отрицательной оценки любой ситуации, который произвел неуверенность. С этим способом выживания жили наши предки и развивали уклонение от опасности как часть нашей человеческой психологии. Уклонение от опасности было намного важнее чем противостояние опасности. Люди не были настолько вооружены, что бы противостоять более сильным, мощным, быстрым, и опасным животным. Уклонение от опасностей держало человека в стороне от неприятностей и позволило развиваться человеческому мозгу. В конечном счете это привело человека к господству над миром.
Проблема состоит в том, что этот уклон к отрицательной оценке был построен задолго до того, как люди развили сложный психологический потенциал. И старый мозг выживания сегодня продолжает видеть неуверенность таким же образом как и много лет назад: Неуверенность = Физическая Угроза. Проблема состоит в том, что львы, тигры, и медведи у большинства людей исчезли из нашей жизни много лет назад, но Ваш мозг все еще работает таким образом, чтобы искать их в любом месте. И это построило определенные шаблоны, которые вызываются в нас когда присутствует неуверенность и неопределенность. Торговля постоянно обеспечивает нас этими шаблонами.
Ваш мозг развивался, чтобы помочь Вам пережить краткосрочную физическую угрозу в очень неуверенном и враждебном мире. Он никогда не развивался для того, что бы Вы чувствовали неувереннность в торговле. Вероятность выживания помещены в нас окружающим миром, только потому что мы в нем жили. В торговом мире, Вы хотите жить в таком мире, где неуверенностью и риском нужно управлять что бы выжить. И все же на мозг выживания (то что Вы делите со своими пещерными предками) очень сильно влияет избегание риска и неуверенности.
Как привести в порядок это шоу в Вашей торговле? Если Вы чувствовали парализованный палец при нажатии на курок, паниковали находясь в сделке или торговали импульсивно - Вы испытали биологические приказы мозга, которые подавляют Ваш ум. Эти биологические образы захватывают управление Вашим мозгом. Пока Вы не разрушите машину делающую в Вашем мозге эти образы, Вы продолжите вступать в разрушительные образцы.
Для Вас, как для трейдера, жизненно важно изучить как эмоционально отрегулировать Ваш древний инстинкт “Беги/Дерись”, потому что он будет работать против Вашей торговли, пока Вы не уменьшите чувствительность к нему.
Отрицание Ваших внутренних убеждений может причинить Вам боль в торговле
Вернитесь в начало статьи и прочитайте еще раз эпизод с Майклом, когда сомнения начали охватывать его. Заметьте, что пока нет угрозы - нет и проблемы. Неуверенность и двусмысленность в торговле приводят к путаннице и вызывают беспорядок и сомнения. В мозге пещерного человека есть угроза жизни. В мозге трейдера есть страх потери. Проблема в том, что независимо от того насколько методика трейдера эффективна, его пещерный мозг чувствует неуверенность в рынке и воспринимает рынок как угрозу для жизни, в то время как торговый ум пытается управлять рисками.
Проблема состоит в том, что старый, эмоциональный, мозг затмевает современный, думающий, мозг. На самом деле риск не в биологической угрозе, теперь это психологическая угроза. Это - самоограничивающее убеждение, что он (трейдер во время торговли) некомпетентен, очень мало знает, не достоин и т.д. и т.п. Мозг пещерного человека каждый раз рассматривает это как угрозу для жизни. Из самоограничивающих убеждений всплывают оценка самого трейдера в его способности торговать.
Из этих самоограничивающих убеждений рождаются мысли трейдера. Мысли, фактически, высказывают скрытые самоограничивающие убеждения.
Голос Ваших мыслей
Все эти высокоэмоциональные мысли которые происходят в Вашей голове во время торговли - как Вы их назывете? Я предпочитаю термин “внутренний диалог” вместо “внутренней болтовни”. Это дает намного лучшее понимание Вашего ума, во время торговли. Отстранитесь, и послушайте переговоры, которые происходят непосредственно в Вас. Первым делом найдите различие между страхом, беспокойством, настороженностью, и бдительностью.
Химия может быть одинаковой, но мышление (набор убеждений) сильно отличается. Если нет опасных для жизни обстоятельств, с которым Вы сталкиваетесь, страх и беспокойство не являются эмоциональными состояниями, которые учитывают дисциплинированную и беспристрастную торговлю. Если Вы приносите страх или беспокойство в Ваш торговый день, Вы уже проиграли или, по крайней мере, Вы не собираетесь побеждать. Мысли в Вашем уме окажут влияние на Вас, чтобы избежать угрозы – чтобы не управлять риском. Помните, что старый мозг пещерного человека, если активен, намного сильнее Вашего современного, рационального, мозга.
Так же как Ваши внутренние переговоры становятся одним целым с страхом и беспокойством, они могут быть сфокусированы на дисциплине и беспристрастности. Все что требуется - это навык эмоционального регулирования который будет связывать эмоции. Это освобождает ум от страха и позволяет Вам выбирать настроение для торговли. Это не означает, что Вы становитесь бесчувственны, скорее это означает, что Вы выбираете эмоции и настроение в котором Вы торгуете.
Когда какой то человек говорит, что он торгует без эмоций это на самом деле означает, что он торгует в состоянии эмоциональной беспристрастности. Беспристрастность, или логическое мышление, является просто эмоциональным состоянием, которое влияет на решения, которые Вы принимаете. Это состояние должно быть выращено для успешной торговли. Но достигнуть дисциплины и беспристрастности в Вашей торговле, Вы сможите только если отделите страх от неуверенности. Чтобы сделать это, Вы должны будете преобразовать Ваши ограничивающие убеждения, которые дают начало Вашей интерпретации неуверенности. Пока Вы будите продолжать приносить основаное на страхе мышление и неуверенность в торговлю, вы не сможете управлять риском и быть дисциплинированым и беспристрастным.
Управление настроением и Побеждающий или Проигрывающий капитал
Есть мнение, что трейдинг это передача денег от одних людей другим. Управлять страхом и беспокойством становится возможно когда Вы торгуете дисциплинировано и в беспристрастном настроении. В тот момент Ваше мышление очень отличается от 95 % трейдеров, которые торгуют в страхе. В состоянии страха они действуют абсурдно, и Вы имеете возможность использовать в своих интересах менталитет стадного страха (другой спрятаный аспект мозга пещерного человека).
Часть охотничьей стратегии льва, заключается в том что бы преднамеренно вызвать страх и панику в стаде антилоп. Когда их действием (поведением) управляет страх, антилопы делают ошибки, которые увеличивают вероятность проигрыша в игре “охотник-жертва”.
То же самое происходит с торговлей. Если Вы принесете в торговлю неуверенность, сомнения и страх, то Вы настроите себя как добычу (отражается как убытки) для тех кто в состоянии управлять своим настроением и действовать сознательно (отражается как прибыль).
Самоограничивающие убеждения: идентификация Ваших психологических демонов
Ваша стратегия работает; наверняка Вы выяснили это. Ваша психология продолжает взрывать Ваш торговый успех. Спросите себя, что является Вашими самоограничивающими убеждениями, которые препятствуют торговать Вам успешно. Это будет самый сильный вопрос, который Вы можете себе задать, поскольку Вы решаетесь реорганизовать свою психологию для торговли с максимальной производительностью. Это то, что может отделить Вас от групового мышления, подобное стадному, которое основано на страхе, и при котором огромное количество трейдеров анализируют и торгуют.
Ваши эмоции и мысли при торговле вырастают до размеров демонов, которых Вы пытаетесь избежать. Торговля будет унижать Вас, пока Вы не прорветесь через страх. Ваши психологические демоны будут всегда сосредотачиваться в необоснованных самооценках. Вы испытываете их в своих эмоциях и мыслях. Столкновение с ними освобождает Вас от них. Избегание этих самоограничивающих убеждений будет засасывать Вас в них еще глубже. Это - путь трейдера. Познайте себя.
Rande Howell
Перевел joker
Комментариев нет:
Отправить комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ