Сила привычки

By Dr. M. Woodruff ("Woody") Johnson, Mastering the Mental Game and XLT Instructor

Режим являются мощной формой привычки и если режим будет совпадать с началом Вашей торговой сессии, то Вы будите иметь механизм поддержки для оптимальной способности чувствовать действительный поток ордеров. Конечно, некоторые из Вас могли бы сказать, "я не готов сделать все это. Я готов торговать." Тогда мой вопрос Вам был бы, “насколько важна Ваша торговля Вам? Это только для поднятия адреналина и развлечения?” Если так, тогда почему бы Вам просто не сходить в казино? По всей вероятности Вы просто играете в азартную игру.  Или Вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы стать успешным? Вот сильный режим, который принесет преимущество Вашей внутренней системе (ум, организация и дух). Все что поддерживает всю Вашу внутреннюю систему, поддержит Ваш потенциал и способность точно прочитать то, что говорит рынок.

• Начните свой день с тренировки. Активизируйте свою внутреннюю систему, насытьте кислородом свой кровоток и удалите паутину из мозга. Это не должно быть напряжением, и фактически это может быть только 10 - 20 минут гимнастики и разминки. Это восстанавливающие событие которое оставляет Вас светящимся и уверенным в течение дня, готовым принять любые проблемы, которые ждут Вас. 
• Попробуйте сессию медитации, чтобы основаться  в расслабленном и уравновешенном состоянии, чтобы быть доступными, терпеливыми и сфокусированными на своих намерениях. Сидя не двигаясь и сосредотачиваясь на Вашем дыхании, Вы можете ослабить любую остаточную напряженность и центрировать Вашу внутреннюю систему, сосредотачиваясь на том, чтобы быть упреждающим, решительными и внимательными к тому, что имеет значение больше всего.
• Съешьте легкий питательный завтрак питательной еды, и выпейте сок и/или чай чтобы поддержать внимание и умственную силу. Еда очень важна для включения и поддержания требуемого количество полезных минералов, витаминов и питательных веществ в кровотоке для баланса сахара, и функций мозга. Ваш уровень энергии должен быть высоким для длительной и интенсивной умственной работы, будь то час или несколько часов участия в торговле. 
• Просмотрите свой План и Торговые установки, что бы освежить их в своем уме. Сохраняйте их доступными во время торговли. Жизненно важно, чтобы Вы знали свой торговый план и правила. Вы не можете соблюдать правила, которые Вы забыли.
• Сделайте свою домашнюю работу, это поддержит Ваш стиль и торговую стратегию. Суть - “сделай это" 
• Прочитайте вслух свой торговый план. Этот способ убирает иллюзию. Посмотрите на графики которые Вы собираетесь использовать. Идентифицируйте торговлю, которую  Вы собираетесь осуществить, и опишите объяснения входа, цели, период времени и выход. Вы будете удивлены тем, как торговля "звучит", и фактически, новое восприятие торговли может помочь Вам что бы усилить Вашу уверенность или вытрясти Вас из иллюзии, которая заставила Вас увидеть что-то, чего там в действительности не было.
• Затем глубоко вздохните и начните наслаждаться движением цены и потоком ордеров. Помните, что терпение является ключевым компонентом для что бы  видеть вещи такими какие они есть, и ждите, пока торговля придет к вам… Не преследуйте торговлю.

Режим и привычки являются важным винтиком в машине руководящих эмоций и делающий торговлю последовательно успешной.

Почитать оригинал 

Перевел joker